BIENVENUE À VOUS DANS MON UNIVERS DE
LA DANSE INTUITIVE
QUI SUIS-JE ?
Moi c'est Jeanne. :)
Je suis une ex-danseuse classique professionnelle de l'Opéra national de Paris qui, après avoir quitté en 2020 ce monde de "la perfection", partage le mouvement intuitif comme voie de réalisation de l'Être parfaitement imparfait que nous sommes afin de retrouver notre harmonie intérieure.❤
Mes formations :
-
Danse de l'Être©, praticienne certifiée en Danse-thérapie
-
Lunionformation©, coaching de l'excellence©
-
exploration de différentes danses et pratiques : danse contact, Biodanza, danse extatique, danse libre, danse contemporaine, danse moderne, hip hop, new style, house dance, danse folklorique, danse baroque, danse de caractère, méditations, pilâtes, yoga
-
École de l'Opera National de Paris
-
Conservatoire National Supérieure de Musique et de Danse de Paris ( CNSMDP )
-
École Nationale Supérieure de Cannes
-
Conservatoire Régional de Toulouse
Mes Cours de
Danse intuitive
à Nîmes
Pour qui ?
Les adultes de tout âge (possibilité de participer à partir de 16 ans et jusqu'à 70 ans) avec ou sans aucune expérience de la danse.
Et n'hésitez pas à me demander si vous ne rentrez pas dans la tranche d'âge mais que vous avez envie de vous inscrire.
Où ?
À l'école de danse pas à pas, 25 Rue Notre Dame, 30000 Nîmes
Quand ?
Cours tous les mardis de 19h30 à 20h30 (sauf vacances scolaires => zone c)
=> Inscriptions Ouvertes pour le 3ème Trimestre de l'année scolaire 2023/2024 de Cours de danse intuitive hebdomadaires (avril, mai, juin 2024 [hors vacances scolaire, zone c])
Fin des inscriptions le 30 avril 2024 à 23h.
tarif : 150 €
-10% pour les membres d'une même famille en utilisant le code de réduction "FAMILLE"
⬇ Pour t'inscrire, clique ici ⬇
=> Inscription Cours d'Essai ou Cours ponctuels possible toute l'année !
Pour t'inscrire :
⚠ Envoie-moi avant le cours un SMS ou appelle-moi au 07 60 44 36 26 . ⚠
car les places sont limitées.
tarif : 20€/cours
Comment se déroule
un Cours de
Danse intuitive ?
Je vous invite durant mes cours, à laisser émerger des mouvements libres et intuitifs qui procurent du bien-être dans le corps et l'esprit. Cette manière de danser est faite pour retrouve le plaisir de bouger même si vous "ne savez pas danser", car grâce aux consignes simples que je vous donne, le chemin se dessine naturellement dans votre corps afin que vous plongiez au cœurs de votre Être.
Je commence mes cours par un réveil corporel en douceur :
Ce réveil corporel vous reconnecte profondément à votre corps, vos sensations et votre écoute intérieure. Ça vous permet ainsi de préparer votre corps à la suite.
Puis, je vous guide dans des propositions créatives de danse intuitive :
Les danses que je propose ne sont pas des enchainements de pas de danse à reproduire. Elles sont plutôt comparables à des voyages intérieurs. Je vous suggère certaines voies à emprunter pour que vous puissiez avoir un cadre sécurisant et pour que le chemin se dessine intuitivement dans votre corps.
Tout au long de mes cours, je peux vous inviter à fermer vos yeux pour vous aider à vous recentrer en vous-même.
Les danses se font seul, à deux ou en groupe.
En fait, mon accompagnement vous invite à exprimer ce qui vous touche personnellement. Je vous invite à rentrer en contact avec votre sensibilité et ressentis. On a tous tendance à se couper ou fuir régulièrement de nos sensations et ressentis. C'est pour ça que durant mes accompagnements, je vous emmène à explorer avec simplicité des aspects de vous-mêmes et de la vie dont vous pouvez avoir tendance à vous couper. Ces explorations ont pour conséquence de provoquer naturellement des guérisons intérieures.
Durant mes cours et ateliers, il n'es jamais question de performance car le plus important pour moi, c'est de vous emmener à sortir de votre tête et à profiter de l'instant.
Et parce qu'on touche à des zones sensibles, pour moi les maîtres-mots sont Douceur et Plaisir durant mes accompagnements !
les thèmes et sujets d'explorations :
Afin de vous aider un maximum à libérer votre corps en douceur, je fait beaucoup appel à votre créativité grâce des thèmes et sujets d'explorations comme :
- vos émotions
- l'inspiration de la nature : les 4 éléments (terre, eau, feux, aire), la respiration, les animaux et même les plantes
- l'humour à travers la danse
- la confiance en soi
- différentes vitesses et qualité de mouvements
- le minimalisme
- les formes géométriques
- l'imagination
- les ressentis
- les archétypes
- le rythme
- prendre sa place
- la reconnexion aux sensations physiques
- le jeux,
- l'expression de votre sensibilité,
Quelques vidéos :
Je précise que vous n'aurais jamais à danser comme moi, mais comme vous le sentez et en fonction de vos propre capacité, besoins et envies.
Pour toute question, veillez me contacter via tous les moyens ci-dessous.