ATELIERS DANSE THÉRAPIE À NÎMES
MÉTHODE DANSE DE L'ÊTRE©
de Fabienne Courmont
QUI SUIS-JE ?
Moi c'est Jeanne. :)
Je suis une ex-danseuse classique professionnelle de l'Opéra national de Paris qui, après avoir quitté en 2020 ce monde de "la perfection", partage le mouvement intuitif comme voie de réalisation de l'Être parfaitement imparfait que nous sommes et ainsi retrouver notre harmonie intérieure.❤
Mes formations :
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Danse de l'Être©, praticienne en danse-thérapie*
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Lunionformation©, coaching de l'excellence©
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exploration de différentes danses et pratiques : danse contact, Biodanza, danse extatique, danse libre, danse contemporaine, danse moderne, hip hop, new style, house dance, danse folklorique, danse baroque, danse de caractère, méditations, pilâtes, yoga
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École de l'Opera National de Paris
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Conservatoire National Supérieure de Musique et de Danse de Paris ( CNSMDP )
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École Nationale Supérieure de Cannes
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Conservatoire Régional de Toulouse
*certification en Juin 2023
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Mes Ateliers de Danse Thérapie
en groupe et
à Nîmes
Pour qui ?
Les adultes de tout âge avec ou sans expérience de la danse. Aucun prérequis n'est nécessaire, donc même si tu ne sais pas danser, cet atelier est pour toi.
En tout cas, les participantes sont souvent surprises d'à quel point je m'adapte bien à leurs besoins et possibilités. (;
Quand ?
1×/mois
Tous les 1ers samedi de chaque mois, de 14h à 17h.
Où ?
À l'Atelier du Contre Temps, 1 Imp. de Calvas, 30000 Nîmes
Le but de ces ateliers
Retrouver le plaisir de bouger, tout en allant à la découverte de tes sens, de tes émotions et de l'Être que tu es.
En libérant ton corps, tu te libèreras de tes charges et blocages intérieures.
Grâce à ces ateliers, tu développeras ton écoute intérieure afin d'apprendre à savourer et danser chaque instant de ta vie.
Quelle est la méthode de Danse Thérapie proposée ici ?
Durant ces atelier j'utilise la Danse de l'Etre© qui est une forme de danse thérapie certifiée par le CID (Conseil International de la Danse - UNESCO Partenaire).
"Danser, s’éveiller, se libérer de ses entraves, se reconnecter à la nature et à l’univers, découvrir la part de Divin qui est en soi."
Voici ce que nous propose la Danse de l'Être©.
Dans le cadre de la Danse de l'Être©, le mot thérapie est pris dans son sens premier "qui remet en harmonie" et non dans le sens de soigner la maladie. La danse de l'Être© est donc un Art du mieux vivre et un outil de connaissance de soi.
Comment se déroule l'atelier ?
Durant l'atelier je te guide dans des explorations créatives de danse libre et intuitive.
Les danses que je te propose ne sont pas des enchainements de pas de danse à reproduire.
Elles sont plutôt comparables à des voyages intérieurs. Je te suggère certaines voies à emprunter pour que tu puisses avoir un cadre sécurisant et pour que le chemin se dessine intuitivement dans ton corps.
Déroulé d'un atelier de danse thérapie de 3h :
1. Courte méditation
2. Cercle de parole
3. réveil corporel + exercices d'affirmation de soi et d'encrage
4. Danse... ;)
5. Cercle de parole de fin.
Ces ateliers sont particulièrement adaptée lorsque tu as des problématiques telles que :
- l'anxiété, la nervosité, le stress,...
- les blocages émotionnelles
- le manque de confiance
- l'hyperactivité mentale
- les troubles de l'attention
- l'épuisement
- les problèmes de rapport à son corps
Tarif
47€ pour 1 Atelier de 3h
⬇ Inscription obligatoire
car les places sont limitées⬇